提高生產效率：適應、改善、執行

為誰設計的課程？從 Planning 到 doing faster 課程有以下特點根據研究實際演練證明結果什麼都有，就是沒有 generic advice 很簡單易用帶你從 Where You Are 到 You Want To Be 概觀意志力動機習慣做決定設定目標意志力：你最重要的資源這邊會談到自我管理的重要性每天練習，持續三十天，並記錄結果